전문체육팀 지도활동
전문체육지도자 사업
전문체육지도자 활동사업에 대해 알려드립니다.
전문체육팀 팀소개
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직위 | 소속 | 구분 | 담당 종목 | 자격증 |
|---|---|---|---|---|---|
| 허재웅 | 전문체육팀 팀장 | 일반지도자 | 야구, 태권도, 유도 | 생활스포츠지도사 2급 (야구, 배구, 정구), 유소년스포츠지도사 배구, 스포츠테이핑, 운동처방, 체육실기지도 |
| 장소 | 종목 | 일시 | 내용 |
|---|---|---|---|
| 갈마마을회관 | 세라밴드 | 월~금 09:30~11:30 |
⊙노인들이 필요한 근육 스트레칭 ⊙노인들이 필요한 근육 세라밴드 |
| 영암종합스포츠타운 야구장 | 야구 | 월~금 15:00~16:00 |
⊙스트레칭 ⊙런닝 ⊙캐치볼 ⊙수비훈련 ⊙공경훈련 ⊙마무리체조 |
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직위 | 소속 | 구분 | 담당 종목 | 자격증 |
|---|---|---|---|---|---|
| 엄예진 | 전문체육팀 팀원 | 어르신지도자 | 볼링, 당구, 파크골프 | 유소년스포츠지도사 볼링 2급, 노인스포츠지도사 볼링 2급, 생활스포츠지도사 볼링 2급 |
| 장소 | 종목 | 일시 | 내용 |
|---|---|---|---|
| 영보게이트볼장 | 게이트볼 | 월, 화, 목 13:20~14:30 |
⊙운동 시작 전 전신 스트레칭 후 스틱 이용 스윙연습 ⊙게임시작 전 개인 연습 |
| 금호볼링장 | 볼링 | 월, 화, 목 19:00~21:00 |
⊙운동시작 전 전신 스트레칭 후 어프로치에 올라가서 스텝 및 스윙 연습 ⊙투스텝에서 볼을 떨어트릴 때 끌어올리지 말고 볼의 힘으로만 스윙 가져가기 ⊙마지막 슬라이딩 할 때 볼을 기다렸다고 스윙하기 |
| 영보마을회관 | 세라밴드 | 수, 금 10:00~11:00 |
⊙밴드를 이용하여 앉아서 다리 벌리기 ⊙벌린 상태로 발끝잡기, 고관절스트레칭 ⊙발 접어서 잡아당기기, 대퇴근 스트레칭 ⊙손목 돌리기,손마주잡고 위로 올리기 ⊙고양이자세, 다리 올리기 |
| 시종파크골프장 | 파크골프 | 수, 금 13:30~15:30 |
⊙운동 시작 전 전신 스트레칭 후 파크골프채 이용 스윙 연습 ⊙게임시작 전 개인 연습 |
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직위 | 소속 | 구분 | 담당 종목 | 자격증 |
|---|---|---|---|---|---|
| 임인식 | 전문체육팀 팀원 | 어르신지도자 | 검도, 복싱, 씨름 | 생활스포츠지도사 검도 2급 대한검도회 검도 4단 스포츠클럽운영관리사, 유연성운동지도사 심부근운동지도사 |
| 장소 | 종목 | 일시 | 내용 |
|---|---|---|---|
| 남송보건진료소 | 스포츠마사지 | 월, 수 10:00~11:00 월,화,목,금 15:00~16:00 |
⊙어깨, 허리, 하체의 뭉친근육 풀어 주기 ⊙스트레칭을 이용한 근육의 수축과 이완 ⊙짐볼을 이용한 허리근력강화 운동 ⊙세라밴드를 이용한 스트레칭(근력강화) |
| 삼호종합문화체육관 | 검도 | 월, 수 14:00~16:00 |
⊙스트레칭 및 체조 ⊙3,2,1동작 머리,손목,허리치기 ⊙빠른머리치기, 죽도치기, 타격대연습 |
| 국민체육센터 | 헬스 | 월,화,목,금 14:30~16:30 |
⊙스트레칭 및 체조 ⊙기구별 정확한 자세로 사용법 익히기 ⊙재활에 필요한 운동법 설명 및 운동 ⊙유산소운동으로 마무리 해주기 ⊙스트레칭으로 운동 마무리 |
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직위 | 소속 | 구분 | 담당 종목 | 자격증 |
|---|---|---|---|---|---|
| 김이슬 | 전문체육팀 팀원 | 일반지도자 | 탁구, 댄스스포츠, 수영 | 생활스포츠지도사 탁구 2급 |
| 장소 | 종목 | 일시 | 내용 |
|---|---|---|---|
| 영암국민체육센터 | 탁구 | 월, 수 09:30~11:30 화, 목, 금 14:00~16:00 |
⊙스트레칭 10동작 ⊙라켓잡는법 및 기본자세연습 ⊙랠리연습 및 개인단식게임 ⊙개인 연습 지도 ⊙정리운동 |
| 신북에너지고등학교 | 탁구 | 월, 수 15:00~16:00 화, 목, 금 16:30~17:30 |
⊙스트레칭 10동작 ⊙라켓잡는법 및 기본자세연습 ⊙랠리연습 및 개인단식게임 ⊙개인 연습 지도 ⊙정리운동 ⊙런닝, 놀이 |
